9 психологических приемов, которые помогут сбросить лишний вес

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Оглавление:
0:27 Энергетический баланс
1:12 Пищевой дневник
1:25 Правильные размеры порции
3:30 Отказ от диет
3:55 Правильные перекусы для похудения
4:37 Спорт для похудения
5:08 Причины набора веса
5:36 Мотивации для похудения
6:20 Сон для похудения
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены