6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Да, тяжело стать альфа-самцом с пухлыми щечками и вторым подбородком! Но как избавиться от жировых отложений на лице? Когда дело доходит до тренировок, нас, как правило, не заботит наше лицо. Однако щеки, как и остальные части тела, нуждаются в упражнениях, чтобы сохранить форму.

Одни парни платят огромные деньги, пытаясь решить проблему хирургическим путем. Конечно, форму наших скул определяют гены, но регулярные тренировки лица способны помочь в долгосрочной перспективе: они избавят вас от пухлых щечек и сделают лицо более выразительным. А усилить эффект вы сможете при помощи одежды определенного цвета.

ТАЙМ-КОДЫ:

Разминка 0:23

Повторим гласные 0:43

Как насчет партии в Крестики-нолики? 1:00

Зажмурьтесь 1:18

Упражнение «Зубной эликсир» 1:37

Упражнение «Поцелуй потолок» 1:52

Самое творческое упражнение 2:15

Представьте, что вы рыба 2:33

Мьюинг 3:06

Пейте побольше воды! 3:48

Важность кардионагрузок 4:12

Носите черное 4:53

Правильно подбирайте прическу 5:10

Борода — ваш новый лучший друг 5:29

Следите за бровями 5:45

Высыпайтесь! 5:57

Улыбайтесь! 6:16
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены