5-минутная тренировка, которая поможет добиться идеальной линии челюсти и подбородка

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Как получить идеальную линию челюсти и подбородка? Здоровый рацион и регулярные физические нагрузки — всего лишь пара инструментов на пути к подтянутому и красивому телу. Но то же самое относится и к мышцам лица, которые с возрастом ослабевают.

Если у вас двойной подбородок или пухлые щеки, не спешите с пластическими операциями. Существует множество безболезненных упражнений, которые могут помогут вам выглядеть моложе. В отличие от косметических процедур и инъекций, тренировки для лица представляют собой щадящий, но очень эффективный комплекс, который улучшает циркуляцию крови, приводит в тонус мышцы и дарит длительный результат. Представляем вашему вниманию подборку самых лучших упражнений для борьбы со вторым подбородком, которые сделают вашу линию челюсти идеальной.

ЭПИЗОДЫ:

Скручивания шеи 00:00

«Рыбка» 0:52

Напряжение челюсти 1:14

«Скороговорка» 1:38

«Дуновение ветра» 2:03

Поднятие подбородка 2:27

«Улыбка» 2:50

Выдвигание челюсти 3:05

«Челюсть отвисла» 3:28

Звуки гласных 3:43

Растяжка платизмы 4:14

Упражнение на поддержание мышц ключицы 4:37

«Лев» 4:58

«Сопротивление» 5:21

«Мьюинг» 5:42
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены