Показать меню

3 скрытых признака, что у вас дефицит витамина Д

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили да, то вполне вероятно, что вы испытываете дефицит витамина D. Да. Причем особая коварность дефицита этого ценнейшего витамина в том, что мы можем годами никак не наблюдать никаких побочных эффектов. Но со временем проблемы будут только нарастать. А то, что мы зачастую связывали с сезонными факторами, например, грустно мне, потому что нет солнышка, а болею я, потому что холодно на улице, очень часто причина, на самом деле, в дефиците витамина D, потому что он влияет и на нашу психику, и на наш иммунитет. А также дефицит витамина D с годами приводит и к болезни Альцгеймера, то есть старческой деменции. И очень часто дефицит витамина D происходит в следствие недостатка солнца, а уж в наших широтах солнца, действительно, не так уж и много.

Одна из очень важных функций, которую имеет витамин D – это выработка такого вещества, как кателицидин. Это определенный антимикробный пептид, и он очень здорово помогает нашему организму справляться и с инфекциями, и с воспалениями. Специалисты не зря говорят, что витамин D – это даже не столько классический витамин, сколько уже ближе к гормону. Даже в наших иммунных клетках есть рецепторы к витамину D, то есть он напрямую на наш иммунитет воздействует.

Дело в том, что витамин D повышает эффективность воздействия такого гормона, как лептин. Его упрощенно называют гормон аппетита, и он сообщает нашему мозгу о насыщении. Так вот, если нам витамина D не хватает, то и эффект лептина, соответственно, тоже падает, и поэтому мы начинаем гораздо хуже испытывать насыщение. Мы можем начать есть. Вроде бы съели уже положенную порцию, но сигнала насыщения мозгу не пришло, и нам хочется еще. И мы продолжаем. Мы едим и едим все безостановочно. И, кстати, по этой причине диетологи часто рекомендуют: если у вас проблемы с лишним весом и вы знаете, что вы переедаете, попробуйте выявить недостаток витамина D и решить этот вопрос. Вполне возможно, в этом лежит и ключ к решению проблемы.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены

Ещё фильмы онлайн

Благодарим за просмотр фильмов онлайн!

Предлагаем вам смотреть бесплатно фильмы, сериалы и видео различных жанров и направлений, которые доступны онлайн в HD качестве. Все фильмы и видео онлайн-кинотеатра доступны для просмотра бесплатно и без регистрации.

Рекомендуем вам ознакомиться с другими фильмами, сериалами и видео, структурированными по категориям:

Какие фильмы бесплатно смотреть онлайн в хорошем качестве можно на Тубба.ру

Различные видео, новые фильмы и сериалы регулярно добавляются на портал. Большой популярностью зрителей пользуются российские сериалы, русские мелодрамы, документальные фильмы про животный мир, всевозможные лайфхаки, поделки и идеи для творчества. Среди зарубежных фильмов большой успех имеют триллеры, боевики, фильмы ужасов, приключенческие фильмы и комедии. Последние несколько лет высокобюджетные и красиво снятые китайские фильмы стремительно захватывают всё большую аудиторию зрителей и, если вы являетесь поклонником китайского кино, обрадуем вас - произведения китайского кинематографа ждут вас на нашем портале! Смотреть фильм онлайн на русском языке с русской озвучкой в нашем кинотеатре - это удобно!

Огромная аудитория наших зрителей с удовольствием смотрит фильмы, снятые во времена СССР, а также телеспектакли и эстрадные выступления известных артистов того времени. Детям и их родителям тоже есть, что посмотреть: мультфильмы и детские фильмы широко представлены в нашем онлайн-кинотеатре. Полноценные обзоры фильмов на плохое и хорошее, записи и интересные моменты со съёмок фильмов, интервью с известными актёрами тоже позволят расширить кругозор и узнать последние новости из мира кино. Музыка и музыкальные клипы разных времён и исполнителей позволят вам создать именно ту атмосферу, в которой вы хотите быть в настоящий момент. И, конечно же, юмор - поднимите себе настроение, посмотрев выступления популярных комиков, различные розыгрыши и весёлые пранки.

Наверняка вас интересуют подробности личной жизни звезд кино и телевидения, музыкантов, спортсменов, блогеров и известных личностей. Воспользуйтесь системой интеллектуального поиска на сайте и вы найдете много информации о том, как они живут и сколько зарабатывают. А если желаете прокачать свой IQ, проходите онлайн тесты, разгадывайте головоломки и узнавайте новые, до сих пор не известные вам темы.

Устраивайтесь поудобнее, выбирайте, что будете смотреть онлайн и получайте удовольствие от просмотра!

На каких устройствах можно смотреть фильмы?

Встроенный плеер воспроизводит фильмы, сериалы и любые видео без необходимости регистрации на следующих устройствах:

  • на смартфонах с поддержкой Android и iOS;
  • на планшетах, работающих под управлением Android и iOS;
  • на любых компьютерах и ноутбуках;
  • на телевизорах, имеющих выход в Интернет.

Поэтому вы можете смотреть онлайн любые фильмы, видео и сериалы совершенно бесплатно в HD качестве без регистрации практически на любых устройствах. При низкой скорости Интернета можно выбрать меньшее качество видео и наслаждаться просмотром любимых фильмов. Онлайн кинотеатр Тубба.ру всегда доступен, поэтому ждем вас в любое время суток!