Показать меню

Топ-7 витаминов для волос. Витамины для роста волос и против выпадения волос

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Топ витаминов для волос, которые сделают ваши волосы густыми, крепкими, здоровыми, блестящими и предотвратят выпадение волос. Я - за красоту изнутри. Важно то, что попадает внутрь организма, а не шампуни для волос, сыворотки для роста и укрепления волос и т. д. Волосы нужно питать изнутри. Какие витамины сделают ваши волосы здоровыми, густыми и блестящими? Бесспорно, витамины группы В сделают волосы густыми и избавят вас от ломких волос, но что еще?

0:00 - лучшие витамины для волос;
0:26 - цинк для волос;
0:38 - витамины группы В;
1:44 - медь для здоровых волос;
2:25 - кремний для крепких волос;
2:45 - коллаген для роста волос;
4:02 - корень жгучей крапивы.

Сегодня я вам дам 7 витаминов и нутриентов для волос. Если вы будете получать достаточное количество этих витаминов, то ваши волосы всегда будут здоровыми, густыми, вы избавитесь от ломких волос.
1. Цинк - один из микроэлементов, который нужен для ферментов, помогающих выращивать белки. Из-за дефицита цинка начинают выпадать волосы.
2. Биотин. Биотин - это витамин группы В. Биотин нужен для построения, роста и метаболизма белков. Биотин укрепляет волосы, делает волосы более густыми. Но если принимать только биотин без других витаминов группы В, может развиться дефицит витаминов группы В, поэтому обязательно принимайте комплекс витаминов группы В.
3. Витамин В6. Витамин В6 нужен для волос, кожи, ногтей и для мышц. У людей с дефицитом витамина В6 есть проблема с белками вообще и коллагеном в частности. Поскольку волосы - это коллаген, то витамин В6 нам просто необходим.
4. Медь. При дефиците меди появляются секущиеся кончики. Микроэлементы очень важны. Они участвуют в создании ферментов и белков. Микроэлементы нужны для формирования белков в организме: связок, сухожилий, волос, ногтей и т.д.
5. Кремний нужен для того, чтобы волосы и ногти были крепкими и не ломались. Поэтому вам нужен кремний, если у вас ломкие волосы.
6. Коллаген. Вам нужен коллаген, потому что волосы состоят из коллагена. У некоторых есть проблема низкой кислотности в желудке. Тогда у человека не хватает желудочного сока для переваривания коллагена. Из-за проблем с пищеварением организм теряет коллаген.
7. Также бывает проблема повышенных андрогенов. Тогда развивается алопеция. И сколько бы витаминов и нутриентов вы не употребляли, волосы будут продолжать выпадать. Что делать? Нужно принимать что-то, что будет дезактивировать фермент, приводящий к гормональному сдвигу. Выручит корень жгучей крапивы. Корень жгучей крапивы поможет прекратить избыточное производство андрогенов, особенно у женщин.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены

Ещё фильмы онлайн

Благодарим за просмотр фильмов онлайн!

Предлагаем вам смотреть бесплатно фильмы, сериалы и видео различных жанров и направлений, которые доступны онлайн в HD качестве. Все фильмы и видео онлайн-кинотеатра доступны для просмотра бесплатно и без регистрации.

Рекомендуем вам ознакомиться с другими фильмами, сериалами и видео, структурированными по категориям:

Какие фильмы бесплатно смотреть онлайн в хорошем качестве можно на Тубба.ру

Различные видео, новые фильмы и сериалы регулярно добавляются на портал. Большой популярностью зрителей пользуются российские сериалы, русские мелодрамы, документальные фильмы про животный мир, всевозможные лайфхаки, поделки и идеи для творчества. Среди зарубежных фильмов большой успех имеют триллеры, боевики, фильмы ужасов, приключенческие фильмы и комедии. Последние несколько лет высокобюджетные и красиво снятые китайские фильмы стремительно захватывают всё большую аудиторию зрителей и, если вы являетесь поклонником китайского кино, обрадуем вас - произведения китайского кинематографа ждут вас на нашем портале! Смотреть фильм онлайн на русском языке с русской озвучкой в нашем кинотеатре - это удобно!

Огромная аудитория наших зрителей с удовольствием смотрит фильмы, снятые во времена СССР, а также телеспектакли и эстрадные выступления известных артистов того времени. Детям и их родителям тоже есть, что посмотреть: мультфильмы и детские фильмы широко представлены в нашем онлайн-кинотеатре. Полноценные обзоры фильмов на плохое и хорошее, записи и интересные моменты со съёмок фильмов, интервью с известными актёрами тоже позволят расширить кругозор и узнать последние новости из мира кино. Музыка и музыкальные клипы разных времён и исполнителей позволят вам создать именно ту атмосферу, в которой вы хотите быть в настоящий момент. И, конечно же, юмор - поднимите себе настроение, посмотрев выступления популярных комиков, различные розыгрыши и весёлые пранки.

Наверняка вас интересуют подробности личной жизни звезд кино и телевидения, музыкантов, спортсменов, блогеров и известных личностей. Воспользуйтесь системой интеллектуального поиска на сайте и вы найдете много информации о том, как они живут и сколько зарабатывают. А если желаете прокачать свой IQ, проходите онлайн тесты, разгадывайте головоломки и узнавайте новые, до сих пор не известные вам темы.

Устраивайтесь поудобнее, выбирайте, что будете смотреть онлайн и получайте удовольствие от просмотра!

На каких устройствах можно смотреть фильмы?

Встроенный плеер воспроизводит фильмы, сериалы и любые видео без необходимости регистрации на следующих устройствах:

  • на смартфонах с поддержкой Android и iOS;
  • на планшетах, работающих под управлением Android и iOS;
  • на любых компьютерах и ноутбуках;
  • на телевизорах, имеющих выход в Интернет.

Поэтому вы можете смотреть онлайн любые фильмы, видео и сериалы совершенно бесплатно в HD качестве без регистрации практически на любых устройствах. При низкой скорости Интернета можно выбрать меньшее качество видео и наслаждаться просмотром любимых фильмов. Онлайн кинотеатр Тубба.ру всегда доступен, поэтому ждем вас в любое время суток!