СИЛОВАЯ тренировка на ЯГОДИЦЫ и плечевой пояс

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Сегодня проведем силовую тренировку на ягодицы, ноги и верхний плечевой пояс!
Для тренировки подготовь коврик и гантели, а если гантелей нет, то замени их бутылками с водой
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены