Селен: 10 жизненно-важных фактов и почему ртуть в большинстве морепродуктов не опасна

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Оглавление:
0:00 Вступление
0:36 Роль селена в организме
1:25 Недостаток селена вызывает сбои во всем организме
2:38 Мягкий селено-дефицит
4:07 Суточная норма селена
4:44 Продукты с селеном
5:46 Опасные враги селена
6:13 Избыток селена опасен для здоровья
7:13 Селен выводит ртуть (метилртуть) из организма
8:31 Селен – главный антиоксидант
9:42 Для чего еще нужен селен?

С селеном человечество знакомо около двух веков, но долгое время он считался исключительно токсичным и лишь в 1973 году был признан жизненно важным микроэлементом. Селен также относится к антивозрастным веществам, соответственно его дефицит влияет на продолжительность и качество жизни. Расскажем подробнее:

Содержание селена в тканях человека мизерное, а вот роль в поддержании жизнедеятельности организма очень большая. Около 85% энергии нашего организма производится только в присутствии селена, также он присутствует во всех процессах образования гормонов. Именно этот микроэлемент усиливает иммунитет, стимулируя создание антител к вирусам.

Примерно 200 ферментов нашего организма содержат в своём составе селен, без него эти ферменты просто не синтезируются. Этот элемент участвует в синтезе хрящевой ткани, также он содержится в тканях практически всех органов, больше всего его в печени, почках, семенной жидкости, головном мозге.

Селен:
• усиливает иммунитет: стимулирует образование антител, белых кровяных клеток, клеток-киллеров, макрофагов и интерферона, участвует в выработке эритроцитов
• снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний: предотвращает мышечную дистрофию сердца, нейтрализует токсины, стимулирует синтез гемоглобина, участвует в выработке эритроцитов и кофермента Q10
• выступает сильным антиопухолевым фактором: предотвращает и приостанавливает развитие злокачественных опухолей)
• входит в состав большинства гормонов, ферментов и некоторых белков
• стимулирует обменные процессы в организме
• стимулирует репродуктивную функцию: входит в состав сперматозоидов
• стабилизирует работу нервной системы
• нормализирует работу эндокринной системы
• уменьшает остроту воспалительных процессов
• благотворно влияет на состояние кожных покровов, ногтей и волос

Плеер воспроизводит фильмы, сериалы и любые видео без подписки как на телефонах и планшетах с поддержкой Android, так и IOS. Вы можете "Селен: 10 жизненно-важных фактов и почему ртуть в большинстве морепродуктов не опасна" смотреть онлайн бесплатно в хорошем HD качестве без регистрации. При низкой скорости интернета можно выбрать меньшее качество видео и наслаждаться просмотром любимых фильмов. Онлайн кинотеатр Тубба.ру всегда доступен, поэтому ждем вас в любое время суток, чтобы вы могли бесплатно смотреть "Селен: 10 жизненно-важных фактов и почему ртуть в большинстве морепродуктов не опасна" и другие фильмы и видео.

Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены

Кинотеатр Тубба.ру благодарит вас за просмотр "Селен: 10 жизненно-важных фактов и почему ртуть в большинстве морепродуктов не опасна" онлайн.

Мы предлагаем большую коллекцию фильмов и видео различных жанров и направлений, большинство из которых можно смотреть онлайн в HD качестве. Все фильмы и видео онлайн-кинотеатра доступны для просмотра бесплатно и без регистрации.

Помимо "Селен: 10 жизненно-важных фактов и почему ртуть в большинстве морепродуктов не опасна", рекомендуем вам ознакомиться с другими фильмами, сериалами и видео, структурированными по категориям:

Какие фильмы бесплатно смотреть онлайн в хорошем качестве можно на Тубба.ру

Различные видео, новые фильмы и сериалы регулярно добавляются на портал. Большой популярностью зрителей пользуются российские сериалы, русские мелодрамы, документальные фильмы про животный мир, всевозможные лайфхаки, поделки и идеи для творчества. Среди зарубежных фильмов большой успех имеют триллеры, боевики, фильмы ужасов, приключенческие фильмы и комедии. Последние несколько лет высокобюджетные и красиво снятые китайские фильмы стремительно захватывают всё большую аудиторию зрителей и, если вы являетесь поклонником китайского кино, обрадуем вас - произведения китайского кинематографа ждут вас на нашем портале! Смотреть фильм онлайн на русском языке с русской озвучкой в нашем кинотеатре - это удобно!

Огромная аудитория наших зрителей с удовольствием смотрит фильмы, снятые во времена СССР, а также телеспектакли и эстрадные выступления известных артистов того времени. Детям и их родителям тоже есть, что посмотреть: мультфильмы и детские фильмы широко представлены в нашем онлайн-кинотеатре. Полноценные обзоры фильмов на плохое и хорошее, записи и интересные моменты со съёмок фильмов, интервью с известными актёрами тоже позволят расширить кругозор и узнать последние новости из мира кино. Музыка и музыкальные клипы разных времён и исполнителей позволят вам создать именно ту атмосферу, в которой вы хотите быть в настоящий момент. И, конечно же, юмор - поднимите себе настроение, посмотрев выступления популярных комиков, различные розыгрыши и весёлые пранки.

Наверняка вас интересуют подробности личной жизни звезд кино и телевидения, музыкантов, спортсменов, блогеров и известных личностей. Воспользуйтесь системой интеллектуального поиска на сайте и вы найдете много информации о том, как они живут и сколько зарабатывают. А если желаете прокачать свой IQ, проходите онлайн тесты, разгадывайте головоломки и узнавайте новые, до сих пор не известные вам темы.

Устраивайтесь поудобнее, выбирайте, что будете смотреть онлайн и получайте удовольствие от просмотра!