Псиллиум - лучшая клетчатка и суперсредство от запоров

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Псиллиум – это лучшая клетчатка и отличное средство от запоров! Как избавиться от запора? Псиллиум от запора и для очищения кишечника – лучший выбор! Псиллиум – что это такое? Как принимать псиллиум? Какая польза псиллиума, кроме как лучшего средства от запора в домашних условиях? Псиллиум: польза или вред? И какие побочные действия могут быть от применения псиллиума?

0:00 - польза псиллиума;
0:49 - как принимать псиллиум;
1:03 - побочные эффекты от псиллиума.

Поговорим о псиллиуме (шелухе семян подорожника): применении, дозировках, возможных побочных эффектах и что с ним делать. Псиллиум получают из подорожника яйцевидного. Среди всех источников псиллиум - чемпион по содержанию растворимой клетчатки. Это значит, что в воде она разбухает, образуя гель, и стимулирует перистальтику в толстом кишечнике, помогая его опорожнять.

Чаще всего псиллиум используют как слабительное. Он помогает при запорах, синдроме разраженного кишечника, высоком давлении, заболеваниях сердца. Также псиллиум полезен при диабете. Он способен значительно снизить уровень сахара в крови. Еще псиллиум может снижать уровень холестерина.

Дневная дозировка псиллиума - примерно 7 граммов. Просто смешиваете псиллиум с водой и выпиваете. Обязательно нужно пить побольше воды, чтобы уменьшить побочные эффекты.

Может, вы замечали, что после большой порции салата всегда хочется пить. Организм просит больше воды, чтобы образовать гель из клетчатки. Еще один побочный эффект от псиллиума - это аллергическая реакция. Кроме того, из-за применения псиллиума возможно снижение уровня железа в организме. Но для большинства - это не проблема, потому что у многих железа в организме в избытке. Еще возможно снижение уровня витамина В2 и снижение усвоения жиров.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены