ПОХУДЕНИЕ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Простые Советы о Том, Как Убрать Жир На Животе После Родов

Советы:
1. Следите за тем, что вы едите. Добавляйте больше свежих овощей. Плюс белок 75 гр., 40-50 гр. жира.
2. До двух месяцев после родов, я не рекомендую сильные физические нагрузки.
3. Дашмул Кватх. 1 ст.л. 2 стакана воды, кипятить 10 минут с открытой крышкой.
1/2 стакана утром и вечером в теплом или горячем видео.
Порошок:
1 ч.л. в день утром и вечером натощак.
4. Аюрведический массаж маслом.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены