Овсянка каждый день - что произойдет с телом?

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Оглавление:
1:04 Можно ли похудеть на овсянке?
4:48 Польза и вред овсянки
6:46 Вред овсянки
7:21 Как правильно выбрать овсянку?
8:52 Как правильно приготовить овсянку?
10:47 Классический рецепт овсянки на молоке и воде
12:06 Овсяная каша из цельной овсяной крупы
12:57 Овсяная каша с апельсином
14:11 Овсяная каша с яблоками