Обязательно добавьте это в рацион питания ребенка. Здоровье детей

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Обязательно добавьте это в рацион питания ребенка, чтобы малыш получал все нужные витамины и нутриенты для того, чтобы быть здоровым. DHA Омега-3 жирная кислота - самое важное, что нужно вашему ребенку. Как же получить DHA? Можно давать масло из печени трески и обязательно добавить яичный желток в ежедневный рацион питания вашего малыша. В яичных желтках, помимо DHA Омега-3 жирной кислоты, много важных витаминов и нутриентов для здоровья вашего ребенка.

0:00 - самый важный нутриент для младенцев;
0:50 - как получить DHA

Поговорим о самом важном нутриенте для младенцев - это DHA. Многие витамины и нутриенты важны для детского здоровья, но DHA - самая полезная и важная. DHA - это Омега-3 жирная кислота, которая поставляет 30% всех липидов для мозга. Омега-3 жирная кислота поставляет половину всех липидов для сетчатки глаза, DHA незаменима для развития мозга: для работы мозга и для размеров мозга. Во многих смесях для детей DHA недостаточно, а без этой важной жирной кислоты страдает когнитивная функция, страдает уровень IQ, размер мозга будет меньше, зрение будет хуже.

Как получить DHA? Можно получить DHA из грудного молока, если вы кормите ребенка грудью. Но когда вы будете переводить ребенка на обычную еду, я рекомендую давать масло из печени трески и один яичный желток в день, обязательно используйте пастбищные органические яйца. В желтках очень много полезного, в том числе DHA, есть фосфолипиды, которые нужны для клеточных мембран в мозге и во всем теле. В яичных желтках очень много витаминов группы В. Витамина В2 больше в яичном белке, но белок лучше не давать детям до года, чтобы не вызвать аллергию у ребенка. В желтке есть витамин А, витамин Д, витамин Е и витамин К2, каротиноиды. Именно благодаря каротиноидам цвет желтка становится оранжевым. В яичных желтках много цинка, селена и других микроэлементов. Еще важно кормить ребенка грудью как можно дольше для того, чтобы максимизировать качество нутриентов.
Категория
Документальные фильмы

Написать комментарий

Пожалуйста, оставьте свой отзыв - это очень важно для всех посетителей сайта. Спасибо!


Комментарии

Комментариев нет.