Морщины на лице: как замедлить процесс старения

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

У вас появились морщины на лице и вы хотите знать, как избавиться от морщин? Как избавиться от морщин на лбу, как избавиться от морщин под глазами и как замедлить процесс старения кожи? Комплексный подход и питание anti age помогут справиться со старением, вы узнаете, какие продукты помогут вам против старения организма и против старения кожи лица. Дряблая кожа и морщины – не повод расстраиваться! Главное, знать, как замедлить процесс старения организма и следовать анти-эйдж советам.

0:00 - можно ли замедлить старение;
0:35 - как проявляется старение кожи;
2:06 - что старит кожу;
3:08 - как замедлить процесс старения;
4:09 - продукты с антиоксидантами;
4:30 - необходимые нутриенты.

Есть ли способ замедлить процесс старения? Стареют все, но одни стареют быстро, а другие нет. Во многом это зависит от способности к восстановлению и оздоровлению. Обычно при старении, в частности при старении кожи лица:
- появляются горизонтальные и вертикальные линии, морщины на лбу, морщины под глазами;
- вы замечаете, что кожа становится тонкой, как бумага;
- теряется коллаген, эластичность кожи;
- связки, соединяющие кожу лица с мышцами, атрофируются. Жир на лице начинает атрофироваться, и кожа под глазами начинает провисать;
- вы можете заметить темные круги под глазами;
- у вас обвисают брови, веки, губы могут становиться менее полными.

Как замедлить процесс старения? У нас в организме происходят 2 процесса: разрушение тканей и построение тканей. Происходит окисление - повреждение белков. Это может происходить от:
- курения;
- длительного пребывания на солнце;
- химикатов, наносимых на кожу;
- алкоголя, который старит кожу;
- от лекарств, которые тоже старят кожу;
- сахара, вредной еды;
- стресса.

Что же делать, чтобы предотвратить старение кожи?
1. Регулярные физические упражнения замедлять процессы старения.
2. Голодание - мощный инструмент для омоложения.
3. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами: овощей, особенно крестоцветных, морепродуктов, мяса травяного откорма, яиц.

Но когда речь идет о ремонте ДНК и нутриентах, необходимых для ремонта ДНК, следует восполнить их дефицит: витамин В3, магний, цинк, витамин С - обязательно из натуральных источников.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены