Масло МСТ: Решение проблем качества сна (русская озвучка)

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Масло МСТ используют на кето диете и обычно принимают утром, чтобы зарядиться энергией, или перед тренировкой, чтобы топливом для организма служили кетоны. Но тем, кто страдает от проблем со сном, можно принимать масло МСТ перед сном.

Например, при апноэ человеку не хватает кислорода, и это мешает ему спать. Дыхание и сон тесно взаимосвязаны. Мы плохо спим, если кислорода мало – это факт.

Кетоны дают нам даже больше кислорода, чем глюкоза. Головной мозг может работать на кетонах и предпочитает кетоны, если их достаточно в крови. Если вы только начали входить в кетоз и не практикуете интервальное голодание, то вам можно принимать масло МСТ, чтобы улучшить качество сна. Масло преобразуется в кетоны очень эффективно.

Дозу до одной столовой ложки следует повышать постепенно.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены