Лучшая Омега-3 содержится в простых продуктах

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Омега-3 всегда упоминается в рекомендациях по здоровому питанию. Наша редакция разобралась, в каких обычныхпродуктах содержатся Омега-3, сколько нужно съесть их в граммах, чтобы покрыть суточную норму и на самом ли деле в продуктах содержится лучшая Омега-3. Все сказанное в видео обосновано последними научными данными, надеемся, информация облегчит выбор омега-содержащих продуктов.

Тайм-коды и оглавление:
0:00 Зачем на упаковках продуктах пишут "Содержит Омега-3" и правда ли это
0:37 Почему лучшая Омега-3 содержится в обычных продуктах
1:15 Зачем нужны Омега-3, и почему нам не обойтись без этих незаменимых жирных кислот
2:47 Расчет суточной нормы Омега-3
3:18 Продукты животного происхождения с высоким содержанием Омега-3
4:40 Продукты неживотного происхождения с высоким содержанием Омега-3
7:12 Как готовить омега-содержащие продукты, чтобы сохранить полезные свойства незаменимых жирных кислот
Категория
Документальные фильмы

Написать комментарий

Пожалуйста, оставьте свой отзыв - это очень важно для всех посетителей сайта. Спасибо!


Комментарии

Комментариев нет.