Кето диета и интервальное голодание: топ 15 вопросов и ответов

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Я отвечу на самые частые вопросы про кето диету и интервальное голодание: можно ли придерживаться кето диеты во время беременности, что делать при усталости на кето диете, можно ли пить буллетпруф кофе на кетодиете или интервальном голодании, не повысится ли холестерин от кето-диеты, можно ли устраивать чит-дни во время кетодиеты. Об этом и многом другом о кето диете и интервальном голодании - в этом видео.

0:00 - разрешена ли жвачка на кето диете;
0:23 - можно ли воду с лимоном на кето;
0:30 - сок витграсса в порошке;
0:40 - протеиновый порошок на кето диете;
0:56 - можно ли устраивать чит-день на кето;
1:32 - калории и 2-разовое питание;
3:02 - как бороться с кето-сыпью;
4:06 - вода с лимоном и яблочным уксусом;
4:15 - повысится ли холестерин;
4:59 - про усталость на кето диете;
5:38 - программа во время грудного вскармливания;
5:56 - кето диета во время беременности;
6:44 - можно ли на программу детям;
7:15 - можно ли буллетпруф кофе;
8:09 - можно ли пить комбучу (напиток на основе чайного гриба) на кето диете.
В этом видео я отвечу на топ 15 вопросов о кето диете и интервальном голодании. Можно употреблять протеиновый порошок на кето-диете? Протеин на кето-диете можно, но только с едой. Протеиновый порошок - это белок, повышающий уровень инсулина.
Предусмотрен ли в моей программе кето-диеты и интервального голодания чит-день? Нет, чит-день не предусмотрен. Когда вы устраиваете чит-день, вас выбрасывает из кетоза. Чтобы выйти из кетоза, требуется время, и чтобы обратно вернуться в кетоз, тоже требуется время. Это может объяснить, почему вы не худеете, внедряя чит-дни.
Как уместить все нужные калории за два приема пищи или даже за один? Нужно есть здоровую еду, качественную еду, богатую питательными веществами.
Что делать с сыпью на кето-диете? Ешьте больше овощей, чтобы компенсировать побочные эффекты от сжигания жира.
Категория
Документальные фильмы

Написать комментарий

Пожалуйста, оставьте свой отзыв - это очень важно для всех посетителей сайта. Спасибо!


Комментарии

Комментариев нет.