Показать меню

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Как улучшить память? Какие продукты нужны для улучшения памяти? Каждый человек с проблемами памяти задавал себе этот вопрос. Память – это возможность нашего мозга сохранению и воспроизведению знаний и навыков. Память нужно тренировать в течении жизни и не забывать, что как и мышцы человека наш мозг нуждается в питании. Так какие 10 продуктов для улучшения памяти нам необходимы? И насколько они улучшать нашу память? Какие микроэлементы и витамины в них содержаться? Насколько они полезны нашей память? Об этом и пойдет речь в ролике. Продукт №1 для улучшения памяти – это грецкий орех. Из нашей 10 продуктов для улучшении памяти этот, пожалуй, самый калорийный. Грецкий орех содержит много жиров и витамина Е которые помогут запоминать информацию лучше. Продукт под номером №2 в нашей десятке – это рыба и не случайно ведь в рыбе содержится много йода, Омега 3, а также полиненасыщенные жирные кислоты. В общем как раз тот состав который так необходим для укрепления и улучшения памяти. Продукт № 3 – Это черника и голубика. Помимо полезного витаминного комплекса для мозга черника очень полезна для нашего зрения. Поэтому этот продукт обязательно нужно включить в свой рацион. Продукт №4 – это зелень и овощи (зеленого цвета) – почему именно зеленого цвета нам нужны овощи для улучшения памяти? Да потому, что в них содержится витамин Е, витамин молодости. Такой продукт как – чеснок тоже нужен для подпитки нашего мозга. Как как помогает чеснок? Да очень просто, ведь он активизирует наш мозг. В начале описания когда я сказал, что грецкий орех самый калорийный из нашего списка продуктов, но есть еще более энергичный продукт в нашем топе – это оливковое масло. Оливковое масло – идеальное средство для заправки салатов к тому же в нем много необходимых нашему мозгу элементов. Из напитков в наш список полезных продуктов попало аж 2 – это какао и зеленый чай. Какао кстати помогает еще выработке гормона счастья! Осталось еще 3 продукта из нашего списка и вам конечно хочется узнать, что еще улучшит вашу память. Обязательно включите в свой рацион яблоки, ведь яблоки – это продукт который укрепляет и улучшают эластичность сосудов головного мозга. Яйцо – это источник белка и хороших жиров. Также в наш список полезных для памяти продуктов мы включили Семакс. Ведь в семаксе уже содержаться все необходимые компоненты для улучшения работы головного мозга. Этот продукт отечественный и к тому же имеет множество положительных отзывов, поэтому и был добавлен Семакс.

В видео рассказывается о таких продуктах для улучшения памяти:
1. Рыба
2. Грецкие орехи
3. Яйцо
4. Черника и голубика
5. Зелень и овощи зеленого цвета
6. Какао
7. Зеленый чай
8. Семакс
9. Оливковое масло
10. Чеснок
11. Яблоки
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены

Ещё фильмы онлайн

Благодарим за просмотр фильмов онлайн!

Предлагаем вам смотреть бесплатно фильмы, сериалы и видео различных жанров и направлений, которые доступны онлайн в HD качестве. Все фильмы и видео онлайн-кинотеатра доступны для просмотра бесплатно и без регистрации.

Рекомендуем вам ознакомиться с другими фильмами, сериалами и видео, структурированными по категориям:

Какие фильмы бесплатно смотреть онлайн в хорошем качестве можно на Тубба.ру

Различные видео, новые фильмы и сериалы регулярно добавляются на портал. Большой популярностью зрителей пользуются российские сериалы, русские мелодрамы, документальные фильмы про животный мир, всевозможные лайфхаки, поделки и идеи для творчества. Среди зарубежных фильмов большой успех имеют триллеры, боевики, фильмы ужасов, приключенческие фильмы и комедии. Последние несколько лет высокобюджетные и красиво снятые китайские фильмы стремительно захватывают всё большую аудиторию зрителей и, если вы являетесь поклонником китайского кино, обрадуем вас - произведения китайского кинематографа ждут вас на нашем портале! Смотреть фильм онлайн на русском языке с русской озвучкой в нашем кинотеатре - это удобно!

Огромная аудитория наших зрителей с удовольствием смотрит фильмы, снятые во времена СССР, а также телеспектакли и эстрадные выступления известных артистов того времени. Детям и их родителям тоже есть, что посмотреть: мультфильмы и детские фильмы широко представлены в нашем онлайн-кинотеатре. Полноценные обзоры фильмов на плохое и хорошее, записи и интересные моменты со съёмок фильмов, интервью с известными актёрами тоже позволят расширить кругозор и узнать последние новости из мира кино. Музыка и музыкальные клипы разных времён и исполнителей позволят вам создать именно ту атмосферу, в которой вы хотите быть в настоящий момент. И, конечно же, юмор - поднимите себе настроение, посмотрев выступления популярных комиков, различные розыгрыши и весёлые пранки.

Наверняка вас интересуют подробности личной жизни звезд кино и телевидения, музыкантов, спортсменов, блогеров и известных личностей. Воспользуйтесь системой интеллектуального поиска на сайте и вы найдете много информации о том, как они живут и сколько зарабатывают. А если желаете прокачать свой IQ, проходите онлайн тесты, разгадывайте головоломки и узнавайте новые, до сих пор не известные вам темы.

Устраивайтесь поудобнее, выбирайте, что будете смотреть онлайн и получайте удовольствие от просмотра!

На каких устройствах можно смотреть фильмы?

Встроенный плеер воспроизводит фильмы, сериалы и любые видео без необходимости регистрации на следующих устройствах:

  • на смартфонах с поддержкой Android и iOS;
  • на планшетах, работающих под управлением Android и iOS;
  • на любых компьютерах и ноутбуках;
  • на телевизорах, имеющих выход в Интернет.

Поэтому вы можете смотреть онлайн любые фильмы, видео и сериалы совершенно бесплатно в HD качестве без регистрации практически на любых устройствах. При низкой скорости Интернета можно выбрать меньшее качество видео и наслаждаться просмотром любимых фильмов. Онлайн кинотеатр Тубба.ру всегда доступен, поэтому ждем вас в любое время суток!