Йога для начинающих | Йога на все тело | Йога в домашних условиях

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Вдох—выдох, только представьте: вы, тишина, легкая музыка и утренняя йога. Люди, которые практикую йогу в домашних условиях ещё зажигают благовонии и наслаждаются упражнениями, расслабляя полностью свое тело. Доказано, что йога полезна для здоровья и самое важное — йога освобождает от стресса и улучшает гибкость тела. Особенно йога полезна для девушек.

Внимание для начинающих! Выполняйте занятие осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Йогу для начинающих выполняет профессиональный инструктор. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены