Интервальное голодание. 23 преимущества приема пищи один раз в день

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

23 преимущества интервального голодания со схемой питания один раз в день. Вы даже не представляете, какую пользу для своего здоровья и долголетия вы обретете, если перейдете на интервальное голодание с одноразовым питанием. Улучшение пищеварения, запуск процесса аутофагии, омоложение изнутри, крепкий иммунитет, энергичность, улучшение настроения и многое другое!

0:00 - 23 плюса одноразового питания;
1:02 - процесс аутофагии;
1:47 - омоложение изнутри;
3:03 - помощь при диабете.

1. Экономия. Если вы на интервальном голодании и едите один раз в день, то вы экономите значительное количество денег на этом.
2. Экономия времени. Его можно потратить на полезные дела вместо того, чтобы готовить несколько блюд на несколько приемов пищи в день.
3. Улучшение пищеварения. Вы дадите отдых желчному пузырю, а также желудку, поджелудочной железе, толстой кишке. Если у вас синдром раздраженного кишечника, то интервальное голодание со схемой питания один раз в день поможет вылечиться.
4. Питание один раз в день укрепляет иммунитет.
5. Интервальное голодание с питанием один раз в день вводит организм в состояние аутофагии, т.е. переработке мусорного белка и превращение его в новую ткань. При аутофагии также перерабатываются вирусы, грибок, плесень, кандида. Это тоже способствует укреплению иммунитета.
6. Долголетие. Вы проживете дольше. И это здорово!
7. Голод будет намного слабее. Когда вы полностью адаптируетесь к сжиганию жира, то чувство голода уйдет.
8. Исчезнет тяга к разной еде, голодать станет легко и просто. Конечно, потребуется время для того, чтобы войти в кетоз.
9. Улучшение вашей кожи: омоложение изнутри. Аутофагия противодействует преждевременному старению.
10. У вас будет больше энергии.
11. Улучшение настроения. Если вы в депрессии или тревожитесь, то дело и избыточном содержании сахара в крови.
12. Улучшение когнитивных функций.
13. Уменьшение воспалений.
14. Снижение артериального давления. Высокий инсулин повышает давление. Мы снизим инсулин, и давление тоже снизится.
15. У вас не будет болезней сердца.
16. Борьба со слабоумием.
17. Интервальное голодание помогает при диабете. Интервальное голодание помогает с преддиабетом, т.е. с инсулинорезистентностью.
18. Питание один раз в день поможет избавиться от жира на печени.
19. Интервальное голодание превратит ваше тело в машину по сжиганию жира. Уйдет жир с живота.
20. Вы станете более дисциплинированным человеком.
21. Улучшится физиология мышц и повысится плотность мышц, т.к. вы стимулируете гормон роста, который борется со старением.
22. Ускорится метаболизм.
23. Интервальное голодание придаст вам ясность ума.
Категория
Документальные фильмы

Написать комментарий

Пожалуйста, оставьте свой отзыв - это очень важно для всех посетителей сайта. Спасибо!


Комментарии

Комментариев нет.