Интервальное голодание 16/8. Вопросы и ответы про диету. Периодическое голодание

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Интервальное голодание. Стоит ли открывать холодильник по часам и кому от “таймера” в питании лучше отказаться? Сегодня у нас в гостях врач-нейроэндокринолог Юрий Потешкин и мы будем детально разбирать такой вид диет. Полезно ли интервальное голодание? Сколько часов без еды опасно для здоровья? И самое главное для тех, кто решился попробовать кушать и не кушать по графику: какие продукты дополняют баланс витамин на любой диете? И сколько приемов пищи в день нужно для здоровья организма?

00:11 — Что такое интервальное голодание?
01:44 — Есть ли смысл в интервальном голодании?
03:01 — Принципы интервального голодания
04:40 — Вредные для здоровья схемы питания
06:17 — Продукты для добора витамин
07:46 — Правильное количество приемов пищи
09:37 — Кому лучше не соблюдать интервальное голодание?
11:16 — Подведение итогов
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены