Когда тебе для творческого процесса чего-то не хватает, креативная работа идёт с большим скрипом и тормозами - на самом деле в такой ситуации мозгу как правило просто не хватает дофамина - нейромедиатора и передатчика импульсов по нервным клеткам. Дофамин, один из гормонов счастья, является нашим главным мотиватором и помощником в творческой деятельности. Но каким должен быть образ жизни, чтобы креативность из меня так и лилась рекой? Об этом в нашем ролике!
0:00 Дофаминовое голодание
0:53 Зачем лишать себя дофамина?
3:45 История создания метода
5:21 Стимуляторы выброса дофамина
9:00 Длительность режима «без стимуляторов»
11:05 Чем заняться на дофаминовой диете?
0:00 Дофаминовое голодание
0:53 Зачем лишать себя дофамина?
3:45 История создания метода
5:21 Стимуляторы выброса дофамина
9:00 Длительность режима «без стимуляторов»
11:05 Чем заняться на дофаминовой диете?
- Category
- Документальные фильмы
- Sorry, there are no videos to show.
