Показать меню

Гормон роста: как повысить гормон роста естественным путем?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Гормон роста и омоложение: как повысить выработку гормона роста? Как подтянуть кожу на теле при помощи своего гормона роста? Какие функции выполняет гормон роста?

Подтянутая кожа - ваша мечта? Как подтянуть кожу? Как добиться подтянутой кожи в домашних условиях, используя свой гормон роста? Главная функция гормона роста – предотвращать потерю мышечной массы, придавать красоту коже, омолаживать. Вы теряете коллаген из-за нехватки гормонов. Прием гормона роста в виде пищевых добавок не работает. Что снижает уровень гормона роста?

1. Стресс, гормон кортизол. Гормон стресса кортизол блокирует гормон роста. Дряблая кожа – следствие двух вещей: нехватки гормона роста и избытка кортизола.
2. Сахар блокирует гормон роста. Во время еды происходит выработка инсулина. Перекусы повышают инсулин, а тот понижает уровень гормона роста. У диабетиков много обвисшей кожи, проблемы с суставами.
3. Чрезмерные тренировки. Длительность упражнений – не то, что стимулирует гормон роста, который является главным жиросжигающим гормоном.
4. Алкоголь блокирует гормон роста.

Что повышает гормон роста?

1. Тренировки. В тренировке есть 3 основные переменные: длительность упражнения, интенсивность выполнения упражнений и восстановление. Нужно делать короткие упражнения с высокой интенсивностью. Спринт будет лучше всего. Или же упражнения, задействующие все мышцы. Также интенсивные тренировки помогают избавиться от лишнего веса.
2. Интервальное голодание стимулирует выработку гормона роста. Есть разные схемы интервального голодания. Начните с однодневного голодания. Одноразовое питание даст наилучшую выработку гормона роста. Голодание активирует гормон роста, кето может увеличить гормон роста, потому что кето снижает инсулин.
3. Качество сна также важно. Хороший сон повысит выработку гормона роста.
4. Здоровая печень. Повреждение печени приводят к повышению уровня эстрогена. Если у вас жирная печень или цирроз, это помешает гормону роста.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены

Ещё фильмы онлайн

Благодарим за просмотр фильмов онлайн!

Предлагаем вам смотреть бесплатно фильмы, сериалы и видео различных жанров и направлений, которые доступны онлайн в HD качестве. Все фильмы и видео онлайн-кинотеатра доступны для просмотра бесплатно и без регистрации.

Рекомендуем вам ознакомиться с другими фильмами, сериалами и видео, структурированными по категориям:

Какие фильмы бесплатно смотреть онлайн в хорошем качестве можно на Тубба.ру

Различные видео, новые фильмы и сериалы регулярно добавляются на портал. Большой популярностью зрителей пользуются российские сериалы, русские мелодрамы, документальные фильмы про животный мир, всевозможные лайфхаки, поделки и идеи для творчества. Среди зарубежных фильмов большой успех имеют триллеры, боевики, фильмы ужасов, приключенческие фильмы и комедии. Последние несколько лет высокобюджетные и красиво снятые китайские фильмы стремительно захватывают всё большую аудиторию зрителей и, если вы являетесь поклонником китайского кино, обрадуем вас - произведения китайского кинематографа ждут вас на нашем портале! Смотреть фильм онлайн на русском языке с русской озвучкой в нашем кинотеатре - это удобно!

Огромная аудитория наших зрителей с удовольствием смотрит фильмы, снятые во времена СССР, а также телеспектакли и эстрадные выступления известных артистов того времени. Детям и их родителям тоже есть, что посмотреть: мультфильмы и детские фильмы широко представлены в нашем онлайн-кинотеатре. Полноценные обзоры фильмов на плохое и хорошее, записи и интересные моменты со съёмок фильмов, интервью с известными актёрами тоже позволят расширить кругозор и узнать последние новости из мира кино. Музыка и музыкальные клипы разных времён и исполнителей позволят вам создать именно ту атмосферу, в которой вы хотите быть в настоящий момент. И, конечно же, юмор - поднимите себе настроение, посмотрев выступления популярных комиков, различные розыгрыши и весёлые пранки.

Наверняка вас интересуют подробности личной жизни звезд кино и телевидения, музыкантов, спортсменов, блогеров и известных личностей. Воспользуйтесь системой интеллектуального поиска на сайте и вы найдете много информации о том, как они живут и сколько зарабатывают. А если желаете прокачать свой IQ, проходите онлайн тесты, разгадывайте головоломки и узнавайте новые, до сих пор не известные вам темы.

Устраивайтесь поудобнее, выбирайте, что будете смотреть онлайн и получайте удовольствие от просмотра!

На каких устройствах можно смотреть фильмы?

Встроенный плеер воспроизводит фильмы, сериалы и любые видео без необходимости регистрации на следующих устройствах:

  • на смартфонах с поддержкой Android и iOS;
  • на планшетах, работающих под управлением Android и iOS;
  • на любых компьютерах и ноутбуках;
  • на телевизорах, имеющих выход в Интернет.

Поэтому вы можете смотреть онлайн любые фильмы, видео и сериалы совершенно бесплатно в HD качестве без регистрации практически на любых устройствах. При низкой скорости Интернета можно выбрать меньшее качество видео и наслаждаться просмотром любимых фильмов. Онлайн кинотеатр Тубба.ру всегда доступен, поэтому ждем вас в любое время суток!