Вот почему витамин С жизненно необходим

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Почему витамин С жизненно необходим? Для чего нужен витамин С и к чему приводит нехватка витамина С? Профилактика вирусных заболеваний, профилактика коронавируса и бактериальных заболеваний обязательно должна включать продукты с высоким содержанием витамина С. Польза витамина С для организма с целью профилактики болезней неоценима! Витамин С подарит вам крепкий иммунитет.

Витамин С очень важен. Особенно, для профилактики инфекций. Есть исследование, показавшее, что 82% больных тяжелой формой ковидной инфекции имели дефицит витамина С. Насколько сильный дефицит витамина С у них выявили? В целом, витамина С у них было в 4 раза ниже нормы. А у 18% этих пациентов витамина С было в 8 раз меньше нормы. Это очень серьезный дефицит витамина С.

Вот, что вам нужно знать.

При нехватке витамина С организм становится уязвимым как для вирусных, так и для бактериальных инфекций. Также если у вас есть какая-либо инфекция, потребность в витамине С сильно возрастает. Люди с нехваткой витамина С чаще заражаются вирусными инфекциями и после заражения им нужно еще больше витамина С для борьбы с этой инфекцией.

Чем полезен витамин С:

– Это антиоксидант. Организм сам производит антиоксиданты, но с витамином С он может производить их еще больше.

– Витамин С жизненно необходим для производства фагоцитов. Фагоциты – это клетки, пожирающие патогены, бактерии, дрожжи, паразитов. Витамин С нужен, чтобы фагоцитов было больше.

– Витамин С необходим для производства Т-клеток, которые обезвреживают вирусы.

– Витамин С повышает количество антител, которые помогают бороться с патогенами.

– Витамин С снижает риск острых респираторных инфекций.

– Витамин С – мощное противовоспалительное средство.

Продукты, в которых содержится больше всего витамина С:
– сладкий перец;
– квашеная капуста;
– ягоды;
– овощи;
– лимоны и лаймы.
Категория
Документальные фильмы
Комментарии выключены