Как запустить процесс аутофагии, как аутофагия связана с интервальным голоданием 16:8 и 20:4 и о том, может ли буллетпруф кофе помешать аутофагии, вы узнаете из этого видео.
Аутофагия – это состояние, когда вы воздерживаетесь от еды и тело начинает восстанавливаться, начинает перерабатывать поврежденные белки, микробы и вирусы.
Организм начинает заметно меньше нуждаться в витаминах и питательных веществах, так как входит в режим переработки вторсырья и действует очень эффективно.
Что может помешать аутофагии?
Глюкоза, белки и кортизол. А виной всему стресс, который очень легко блокирует аутофагию. Прием пищи также останавливает аутофагию. Помните, что жир оказывает наименьшее воздействие на инсулин, а инсулин останавливает аутофагию.
Запуск процесса аутофагии зависит от нескольких факторов:
- количества потребляемых калорий;
- состояния здоровья и возраста;
- тренировок;
- длительности интервалов голодания.
И не забывайте про солнечный свет, он очень полезен.
Аутофагия – это состояние, когда вы воздерживаетесь от еды и тело начинает восстанавливаться, начинает перерабатывать поврежденные белки, микробы и вирусы.
Организм начинает заметно меньше нуждаться в витаминах и питательных веществах, так как входит в режим переработки вторсырья и действует очень эффективно.
Что может помешать аутофагии?
Глюкоза, белки и кортизол. А виной всему стресс, который очень легко блокирует аутофагию. Прием пищи также останавливает аутофагию. Помните, что жир оказывает наименьшее воздействие на инсулин, а инсулин останавливает аутофагию.
Запуск процесса аутофагии зависит от нескольких факторов:
- количества потребляемых калорий;
- состояния здоровья и возраста;
- тренировок;
- длительности интервалов голодания.
И не забывайте про солнечный свет, он очень полезен.
- Category
- Документальные фильмы
- Sorry, there are no videos to show.
